我家早餐，各种粥是必备流食早餐主食。一般都是用电饭煲或电压力锅煮，智能的小家电能够预定，这样熬粥好吃又节省机遇。看看这是我家早餐，炒菜，馍馍和黄糯玉米，还调配咸鸭蛋，和麻辣萝卜干，开胃又温暖的早餐，细粮细粮一同吃，便是这样做出来的。

  紫糯米是较宝贵的水稻种类，赋有丰厚植物蛋白和脂肪，颗粒均匀，色彩紫黑，食味甜美，甜而不腻。紫糯米烧饭，澳洲滋味极香，并且又糯，可作为补品。具有补养身体、补益气血、补钙壮骨等成效。

  我就用紫糯米熬粥，这种紫糯米比较硬，我天长地久用电压力锅熬制，由于有压力，又能够预定，晚上可设为好，早餐就能够吃到暖洋洋的糯米粥了，还带着香馥馥的香味，还糯糯的好吃！做早餐太甘旨了！

  炒小白菜，大火爆炒，加点大蒜末和鸡精一同炒出来，滋味鲜美可口，好的又幽香。

  黄糯玉米+红曲粉馍馍，这是用蒸锅加热，一锅能够出来两种主食，黄糯玉米是我爱吃的，那馍馍是老公爱吃的，两种色彩不同，养分不同。滋味真是不错！

  看看这种调配早餐，清淡又甘旨，还很养分丰厚，粗粮细粮一同吃，调配的很甘旨，不只养分丰厚，并且还很可口，这是多少想吃的早餐吗？或许青年人不天长地久吃这些早餐，以为太清淡，可是作为摄生早餐，你能够去试试，这样吃会有意想不到的作用！

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